Être infirmière libérale, c’est un métier passionnant mais exigeant : gestion des patients, paperasse administrative, déplacements constants… Et si on vous donnait des clés pour travailler plus efficacement, sans sacrifier votre qualité de vie ? Voici nos conseils pratiques, spécialement pensés pour les IDEL.
1. Gagnez du temps sur l’administratif
- Logiciels et applis indispensables :
- IDEL+, Majordoc ou Gest’IDEL pour gérer vos plannings, feuilles de soins et factures en un clic.
- AmeliPro pour transmettre vos feuilles de soins électroniques (FSE) sans stress.
- Scanbot ou TinyScanner : numérisez vos documents rapidement avec votre smartphone.
- Astuce : Bloquez 1h par semaine pour traiter l’administratif en une fois, plutôt que de vous éparpiller.
2. Optimisez vos tournées
- Google Maps ou Waze : Créez des listes d’adresses pour planifier vos trajets les plus courts.
- Covoiturage entre IDEL : Dans certaines zones, des groupes Facebook ou WhatsApp permettent d’échanger des patients proches géographiquement.
- Le bon réflexe : Regroupez les patients fragiles (pansements, prises de sang) tôt dans la journée pour éviter les urgences de dernière minute.
3. Préservez votre santé (physique et mentale)
- Équipement malin :
- Chaussures de marche ergonomiques (type Hoka, Ecco) pour préserver votre dos.
- Ceinture lombaire si vous portez souvent des charges.
- Gestion du stress :
- La technique Pomodoro (25 min de travail / 5 min de pause) pour éviter l’épuisement.
- Des applis comme Petit Bambou pour des méditations express entre deux visites.
4. Les pièges à éviter
- Surcharge horaire : Apprenez à dire non aux demandes irréalistes.
- Isolement : Rejoignez des réseaux d’IDEL locaux (Facebook, associations) pour échanger et mutualiser les astuces.
